自從來到了紐西蘭後，發現了一項好東西
之前在台灣都會有習慣看些健康資訊
也得知吃蜂蜜的好處，但在台灣的蜂蜜感覺起來幾乎都不純
所以也一直沒有嘗試
但自從嫁來了紐西蘭後，知道這裡的蜂蜜非常的有名
所以請求溫ㄤ去幫我買ㄡ，抱著嘗試的心態.....
自己長久以來都有便秘的困擾，在無計可施的情況下，放手一搏吧!!
想說反正蜂蜜是天然的東西試試也無彷
就這樣一連吃到了現在~
剛開始，真的都沒有任何的反應
便祕一樣天天困擾著我，心裡盤算著不是騙人的吧~
但還是想繼續堅持下去
還好我的堅持慢慢地看到成效
以前的我便秘嚴重到一個禮拜只上一次大號，有時甚至會超過一週(很嚴重吧!)
中醫、民俗療法，運動，吃壞掉的食物，麻辣鍋 ......都試過，我的腸子硬的跟石頭一樣
不會大就是不會大，最後都放棄了任由它去吧!它哪天想大時就會有感覺了
自從養成天天吃蜂蜜後，到現在便祕已經慢慢地遠離我
從一個禮拜一次-> 三天一次->到現在隔天就會一次
你說，是不是很神奇？？
而且蜂蜜的好處還不只有這些
七月份在婚後第一次回台灣看我爸媽時
所有的親朋好友看到我的第一句話就是
“ 哇!!你皮膚變好好耶~ 氣色也變得很好看 ~ 婚姻過得很幸福喔 ~”
剛開始還不覺得怎麼樣，心想，應該是紐西蘭真的是好山好水吧!
不過現在回想起來，除了是這塊淨土的影響外，最大的功臣應該就是“蜂蜜”吧~~
跟大家分享一篇文章 ： 喝蜂蜜水的十二好處 (是簡體的，sorry~~ )
http://health.sina.com.cn/hc/2013-10-31/0701111416.shtml
話說回來，在這幾個月當中，自己試了過紐西蘭當地生產的蜂蜜
但我個人最推薦的只有它
COMVITA (康維他) Manuka Honey
而且一定要是UMF 的認證 ,
UMF®是英文Unique Manuka Factor 的縮寫，亦即「獨麥素」，是活性成分的單位指標。而只有紐西蘭麥蘆卡樹的花蜜所提煉出的蜂蜜，才含有這種活性成分。
這家公司是紐西蘭本地人非常推薦的一家公司，當然它的價格一定比其他家貴些
若對UMF有興趣的大大們，可以連結下面的網站參考一下，也算長自己的知識囉~~
http://tbanz.org.nz/01-08122011/
什麼樣的人群適合什麼數值的麥盧卡蜂蜜呢？一般來說：
UFM 5+：藥用性非常低，可做普通蜂蜜使用
UFM 10+：保健蜂蜜，免疫力低下，老年人人群可服用
UFM 15+：輕度腸胃不適人服用，如經常腹瀉、胃痛、消化不良等
UFM 20+：重度腸胃不適人服用，或者可做術後康復品，能加速傷口癒合
注意：嬰兒不宜服用此類含有含性成分的蜂蜜!!
我個人是選擇 UFM 10+ 吃，不過有一個觀念也要給各位大大
若你有興趣嘗試我所說的方法來養身
有幾點我一定要這說清楚，那就是蜂蜜是天然食品並不是藥物
第一，千萬不要以為短期內必定見效，我可是吃了近半年才慢慢地改善我的問題
請各位大大為了健康與美麗，要繼續堅持下去，要有耐心~
第二，為了健康與美麗必須有部分犧牲，那就是金錢
不過據我所知台灣代理的這家賣得非常貴，若真的有人需要找我代購
蜂蜜價格+運費怎樣一定都比在台灣買的便宜，因為在本地買本地出產的東西一定便宜
想要健康又可以長久或許這是不錯的選擇喔!
最後，台灣有康維他的網站，介紹了很多他們家的產品，可以參考看看!!
http://www.comvita.com.tw/
如果有需要可以留言我或e-mail 聯絡我 ，我的mail : maggieb12349@gmail.com
祝大家身體都平安健康
